Mentalement, ça va déjà tellement vite à la base (#HPI), qu'avec le TDA(H) en plus, j'ai beaucoup plus de mal à filtrer et à sortir un message clair (raison pour laquelle je prends beaucoup de notes, sinon je me perds facilement). 😑

Je peux être hyper concentrée dans ce qui me plaît au point d'en perdre la notion de tout, mais au contraire avoir énormément de difficultés à rester attentive sur quelque chose qui me plaît moins. 🙄

J’ai souvent du mal à faire le focus, dans le sens où je peux me déconcentrer très vite du genre : "Oh ! un papillon !" 🦋

Je peux être hyper dispersée ce qui me donne la sensation de trop-plein. Si je ne m'y tiens pas, j'ai du mal à aller au bout des choses, parce que je pars dans tous les sens. 🥴

Physiquement, j'ai besoin de bouger, (j'adore bouger !)et si je ne bouge pas assez dans la journée j'ai un trop plein d'énergie à évacuer d'urgence si je ne veux pas épuiser mon entourage tellement je suis intenable… 😩

Du coup, je danse beaucoup : quand je fais le ménage, quand je fais les courses, quand je fais "rien" aussi. 💃

Intérieurement, ça se traduit par une sensation de bouillonner dans tout mon corps, un besoin de faire sortir l'énergie qui me submerge. 🔥 #CocotteMinute

Extérieurement, mon mari me dit en toute bienveillance : "Je ne te suis pas là…" en mode c'est too much pour lui. Imagine un chat en plein quart d'heure de folie. 😳

Bref… Imagine une Ferrari sans les freins…

Voici ma description, ou plutôt une description d’une partie de moi étiquetée TDA(H). 💥

Le TDA(H) (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité), est un trouble neurodéveloppemental de la régulation de l’attention et du comportement. 🙄

Les personnes concernées par le TDA(H) font en général preuve :

· D’un manque d’attention : du mal à rester concentré sur une tâche (donc à la terminer), facilement distrait par les stimuli extérieurs ou intérieurs (pensées), du mal à suivre les consignes, exécution des tâches lente, des oublis (tâches, objets, etc..), procrastination, souvent décrit comme étant "dans la lune" ou qu’il "n’écoute jamais". 😵

· Impulsivité : agit sans réfléchir avant, répond sans attendre la fin des phrases/questions, du mal à attendre, souvent décrit comme "exigent" ou "capricieux". 😬

· Hyperactivité : toujours en mouvement, ne reste pas en place, tripote souvent des objets, souvent décrit comme "perturbateur" voire "agressif". 🤪

Quelques points à savoir :

· L’hyperactivité n’est pas toujours présente au niveau du TDA(H).

· Dans le cas d’un TDA, c’est le manque d’attention qui prime.

· Il existe également des cas où l’impulsivité et l’hyperactivité sont plus marquées que le manque d’attention.

· Les caractéristiques du TDA(H) apparaissent avant l’âge de 12 ans et durent pendant plus de 6 mois.

· Les caractéristiques du TDA(H) peuvent également être variables selon les situations.